朝まで1回も起きないなんて信じられない

正直な話、私も夜は何回か起きます。その度にトイレに行って、まあ戻ってきてから30秒もしないうちにまた寝てしまうのですが。

快眠を得るというのは、難しいことですし、

最近の睡眠研究の人（お名前忘れました）の話だと、朝まで寝られなくても、最初の1時間半がいかに深く眠れるかが大事なのと、途中で起きてもまた寝られたらよいのだとのこと。特に年齢を重ねた人は、朝までぐっすり寝られないと悩むことが多いけれど、そこは、若いころと変わってくるので、心配しないようにと言われていました。

それを聞いて、何だか腑に落ちた感じだったのです。

ただ、朝起きた時に、どよーんと疲れていたとしたら、やっぱり疲れが少しづつたまってくるという事なので、やはり、朝起きて、元気を復活出来ているのが何よりですよね。

そして、私も少し前に何年振りかに朝までぐっすり寝たことがあり、その時には、反対にビックリして、

「あらッ！もう寝られない」と思ったりしたのです＾＾；

さてさて、そんなアクセスバーズですが、明日は1日講座です。

マニュアルをプリントしようと確認したら、5月17日にマニュアルが更新されていました。

なので、明日のセミナーは新しいマニュアルでやっていきますよ～

アクセスフェイスリフトも今後マニュアルが変更されて、新しいエナジーが３つ加わります。

どちらも、リクエストいただきましたが、スケジュールを決めていきますので、遠慮なく希望日をいくつか連絡くださいません。