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トラウマを消す「ゼロトラウマ」

「ゼロ・トラウマ」アクセスボディ講座参加者募集

・日時 11月28日(火)14:00-17:00

・受講費 15000円→12000円 10月11月限定メニュー

・残席1です。

「トラウマ」というと、日本の人は「心的外傷」として捉えることが多いと思います。

 

ところが、アクセスコンシャスネスの場合、英語マニュアルが基になっていますので、トラウマという言葉を使う時、多くの場合「心的外傷」ではなく「外傷」として書かれていることが多いのです。

 

その中の代表的なアクセスボディプロセスに「ゼロ・トラウマ」(略して表示しています)というのがあります。このボディプロセスはスポーツ選手や歌手、ダンサーなど体に繰り返しダメージを与えたものなどに効果的と言われているものです。

例えば歌手の方が喉を、ダンサーが筋肉を酷使したり、パソコンを多用したり、土木工事の振動のある機械を使ったりなどなど、肉体的な面への効果が高いと思っていました。

 

 しかし、しかし、今回のゼロ・トラウマのアクセスボデイ講座の実習では思いがけないことが起きました。

受けている方がご本人が意識をしていなかったのに、ふと昔の辛かったであろう思い出があがってきたのです。それは子供同士の悪ふざけ(今なら完全に虐め)だったり、不機嫌や躾という名の体罰だったり、それらがあがってきたのです。

それらは体が受けた過去のダメージでもありますが、同時に深く深く無意識に眠っていた精神的ば傷つきでもあったのです。

 

体と心は密接な関係があるのですから、体に受けたダメージと共に心に傷を負う事はわかっていましたが、このアクセスボディによる解放はまた新たな発見でもありました。